オートミール

オートミールおすすめ3種を紹介。1年間食べ続けた僕が選ぶベストはこれ。

こんにちは!

前回オートミールの紹介をしたんですが、
効果はわかったけどどれを買ったらいいのかわからない
という声がありましたので、

お試し用から、本格派の種類まで紹介していきたいと思います。

最初に言いますが、
オートミール単体の味は
あんまりおいしくないです。

なので、気合を入れていきなり大量のオートミールを買うのはやめておく方が良いです。
そのあたりも踏まえて順番に紹介していきましょう。

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1、日食プレミアムピュアオートミール

まずはこちらの、スーパーでも買えるオートミールを買いましょう。
量も少なく、もし買って食べられなくてもロスは少なくなりますので。
これでオートミールの風味をお試しましょう!

このオートミールの良い所は、
細かく砕かれているので調理が楽。
というところです。

基本的には水分にひたして食べるのものなので、
粉々の方が早く水を吸ってくれます。

その代わり調理後はどろどろのおかゆ状態になります。
これが苦手な人は次の二つのどちらかを買いましょう。

2、QUAKER クエーカー

次は王道です。

アメリカの定番のオートミールといえば
クエーカーのオートミールです。

アメリカの家庭には絶対にあり、
ソウルフードのようなものです。

プレーンタイプのものから
レーズンが入っているタイプのものまでから
幅広い種類のタイプのものが販売されています。

基本的にはAmazonなどのオンラインショッピングか
コストコなどの大型スーパーに置いています。

これは、僕がアメリカにいるときに毎日食べていた商品そのものです。

オーツ麦をそのまま押しつぶした状態なので
こまかく砕けていない分、調理に時間がかかってしまうのが特徴です。

しかし、粒の形がしっかり保たれているので、
ツブツブの触感は残っています。
なので、ドロドロが苦手な人はこちらを購入したらいいと思います。

ただ注意としては、
味がついている方の商品は砕かれている状態なので、
お湯を入れるとドロドロの状態になっていまいます。

なので、個人的には味付きのものはおすすめしません。

3、オーガニックオートミール『アララ』

こちらの商品はAmazonのオートミールランキングで1位を取っている商品です。
無添加のオーガニック食材で、他のオートミールよりも味が良いという評判です。

牛乳と合わせてそのまま食べても良し、
焼いてクッキーにしてもおいしいです。

レビューを見ていても
「他のオートミ―ルよりもおいしい。」
という声があるので、少し値段が他のものより高いかもしれませんが
買う価値はあります。

ジャンボオーツという名の通り粒は大きいですが、
食感はしっかりしています!

アララオーガニックジャンボオーツを購入した口コミ!こちらAmazonで購入できる アララオーガニックオーツの紹介です。 こちらの商品、 料金も量もちょうどよく、 味も...

まとめ

さて、いかがだったでしょうか。

三種類だったのですが、
オートミールといっても種類によって

・ドロドロか粒があるのか
・粒の大きさ
・粘り気

などが選ぶ基準になると思います!

ちなみに僕はクエーカーの一番シンプルな上で紹介したタイプがお気に入りです。
逆に、砕かれてドロッとした種類は少し苦手です。。。

もちろん好みは人によってそれぞれです。
ぜひ色々試して自分の好みのオートミールを見つけましょう!

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