オートミール

アララオーガニックジャンボオーツを購入した口コミ!

こちらAmazonで購入できる
アララオーガニックオーツの紹介です。

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アララ
¥831
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こちらの商品、
料金も量もちょうどよく、
味も全然問題ないので、
初めてオートミールを食べる人にはおすすめできる商品です。

見た目はこんな感じで
800g入りなので、だいたい10食分弱くらい入っています。

1食60円ほどになります。

サイズは2Lのペットボトルと比較するとこんな感じ。

ちょうどいい大きさです。
クエーカーのものとかはこれの2倍くらいあるので、置く場所にこまりますからね笑

 

イギリスの厳選したオーツを使っているので、
添加物の面でも安心です。

 

見た感じは結構粒が大きいのですが、
調理をするとおかゆのようになります。

よく見ると粒が半分くらいに砕かれています。
このタイプは日食のオーツと同じタイプです。

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エビス
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これは結構こなごなで
溶かすとかなりドロドロになります。

朝ごはんで食べてみました。

 

まずはだいたい80gのオートミールを水に漬けます。

僕はだいたいこれを夜に作って、
冷蔵庫に入れて朝レンジでチンします。

 

朝見てみるとこんなに膨らんでいました。

(ちょっといれすぎたかもなので、60gもいれれば十分でしょう。)

 

ここにすこし牛乳を混ぜてレンジで600w2分!
これだけで完成です。

あとははちみつをすこし垂らすだけ。

スプーンですくってみましたが、
かなりドロドロになっています。

 

味は?

 

気になる味なのですが、
いままでで一番臭みが無かったように感じます。

いつも鼻に抜ける穀物のニオイがすごく薄かったです。
なので初めての方でも全然チャレンジできると思います。

ぜひオートミールで健康ダイエットを!

 

他の記事でも言っているのですが、
オートミールを朝食べると
昼の空腹がかなり軽減できます。

ついつい食べ過ぎてしまうこともないし、
オートミール自体は低GI食品といって、血糖値の急激な上昇を抑えてくれます。

なので、食後の眠気やだるさなんかも少なく
体に負担をかけないスーパーフードです。

それにくわえて栄養価も高く、
白米や玄米なんかよりも断然栄養があります。

朝だけこれを食べていれば暴飲暴食も防げるので、
無理なくダイエットもできます!

そんな初めの一歩としては
やすくて比較的おいしいアララのオートミールを食べてみてはいかがでしょうか?

他にもいろんな味や穀物がブレンドされている商品があるので
ぜひ試してみて自分の好きなオートミールを見つけてください!(^^)!

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