フード

オートミールおすすめ３種を紹介。１年間食べ続けた僕が選ぶベストはこれ。

2018年6月18日 yut00 こんにちは！ 前回オートミールの紹介をしたんですが、 効果はわかったけどどれを買ったらいいのかわからない という声がありましたので …

コスパ最強!豆苗で健康生活！

2018年5月19日 yut00 こんにちは、最近健康に気を使っているのですが、 その中でも高い栄養素とコスパを兼ね備えた 『豆苗』という食べ物を知っていますか？ 最近どのスーパーでも見かけるのですが、  …

激マズソイプロテインを超おいしく飲む方法

2017年8月26日 yut00 今回は私が栄養補給としていつも飲んでいるソイプロテインのお話です。 ソイプロテインはホエイプロテインよりも安く、吸収も遅いという事で 就寝前、もしくは起床後に飲むようにして …